Pua

Puaとは、ハワイ語で「花」を意味します。 心に病を抱えていても、いつの日か綺麗なPuaを咲かせられるように、毎日一生懸命生きて行きたいと思っています。



   
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Hana Ando

Author:Hana Ando
私の病気は、双極性障害混合型。いわゆる「躁うつ」です。

いつ躁転するか、いつ寝込むか分からない爆弾を抱えながら、それでも楽しく生きて行く方法を模索中です。

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自業自得で体重増加(*_*)

   
夕べ、娘と一緒に姉宅に遊びに行き、そのまま泊まってきちゃいました。

そこでまたお酒を飲み過ぎてしまい、今朝の目覚めはあまりヨロシクナイ

帰宅してからウォーキングをし、体重を計ってみたら、なんと前日より更に増えてるっ

気分は朝からブルーです・・・


フラ友で、今はスタジオクラスをお休みしているHさんと一緒にお茶の約束をしていたので、

いつまでもブルーな気分をしょってる訳にもいかず、

化粧に気合いを入れて、いざ出発

コーヒーおかわり自由なドーナツ屋さんで、10:00~14:00まで粘りました(笑)。

楽しく話している最中に、頭痛が襲って来ました(>_<)

そして帰宅した途端、思いっきり体がダルくなりました(+_+)

「やっぱりお酒をこのまま飲み続けていたら、体調を崩してしまう・・・。」

しみじみそう思い、体重増加もかなりダメージが大きかったので、

今日の夕飯から、ヘルシーメニュー

そしてもちろん、アルコールは無しっ

~夕飯メニュー~
*春雨サラダ
*ワカメと豆腐の中華スープ
*キュウリ (マヨネーズ&スイートチリソースを添えて)


ウォーキングと、フラの自主練習で体を動かし、

夕飯はヘルシーメニューを続けてみようっと

レッスン日まであと4日。

それまで以前の体重に戻したいなぁ~




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こんにちは☆
頭痛大丈夫ですか?
私も双極性障害の人です。

今日はミスドでカフェオレをおかわりしまくりました(笑)
何だか似てますね(*^^*)
ほわいと様。
初めまして!
頭痛は治りましたが、鬱状態に陥り、寝込んでいました・・・(>_<)

ミスドはコーヒーやカフェオレがおかわり自由なので、
お茶をするには最適ですよね♪^^

ご訪問・コメントありがとうございますm(__)m


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