Pua

Puaとは、ハワイ語で「花」を意味します。 心に病を抱えていても、いつの日か綺麗なPuaを咲かせられるように、毎日一生懸命生きて行きたいと思っています。



   
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Hana Ando

Author:Hana Ando
私の病気は、双極性障害混合型。いわゆる「躁うつ」です。

いつ躁転するか、いつ寝込むか分からない爆弾を抱えながら、それでも楽しく生きて行く方法を模索中です。

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懲りずにダイエット。

   
なんだかんだと体重が3キロも増えてしまい、

ウエストも3cm太くなってしまったので、

娘と一緒にダイエットを始めたHanaですm(__)m

このままじゃ、ドレスを着られなくなる・・・という危機感!((((;゚Д゚)))))))

半端ないです・・・。


ダイエットの一環として、フラの自主練を(出来れば)一日二回するよう心掛け、

今日も午後から踊りました。

汗だっくだくになり1時間半練習。

その後、E子先生がYouTubeに以前アップした動画を観ながら、

『見上げてごらん 夜の星を』の踊りのフラノート起こし。

先生から覚えるように直接指導された訳ではないけれど、

もっと自分の踊れる曲を増やしたかったのと、

先日、郡山で行われたE子先生の「フラ歴40周年記念リサイタル」の時に出演した、

仙台クラスのN子先生の踊りに感動し、

私もこの曲を踊れるようになりたいっ!と、強く願ったのであります。


左右間違え、何度も書き直しながら、ステップとハンドは何とか終了。

明日は視線を書き込んで行かなきゃね。

練習を終え、数時間経った脚は重だるく、

ボディクリームを付けながら数分マッサージ。

こういう時、ロモロミとかに精通しているといいのになぁ~!と思ったりします。


さぁて、明日もダイエット(と、フラ練)頑張るゾー\(^o^)/





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こんばんは!
私もダイエット中です♪
朝起きた時と夜寝る前に
腹筋してます(`・ω・´)
それくらいでたいしたことは
していないんですけどね(^^;)
お互い頑張りましょ~(о´∀`о)
*梨那*さま。
訳あって全然ダイエットが出来ていません(*_*)
フラの自主練習も、今日久しぶりにやりました。

一応、毎朝体重計には乗るものの、全く減らず・・・。
年をとると、一度付いたお肉を落とすのには、
かなりの努力が必要です・・・(~_~;)


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